忧郁症或者说抑郁症的恐怖性没有得过的人是无法想象的，像魔咒一样无法自拔，外界的干预会有一定效果，效果也有限。如果干预不成功，就会越陷越深。抑郁症有明显的阶段性特征，有时候可能突然就好了，有时候突然就来了。来的时候，痛苦无以言表，想不通，走不出，感觉生活没意义，特别在生活中遇到烦心事的时候，可能就会想不开。这几年因抑郁自杀的越来越普遍，经济压力，社会压力，生活不如意，自我调节能力差，最终悲观厌世。抑郁症有一个好的治疗方法，就是多交流多沟通，树立自信。
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