根据我所了解的信息，无锡东林中学的上学时间是早上7:30开始，下午4:30结束。学生需要在上午7:00左右到校，进行早自习和晨会。上午有四节课，每节课45分钟，中午有一个小时的午休时间。下午也有四节课，每节课45分钟。学校注重学生的综合素质培养，除了正常的学科课程外，还有各种兴趣班和社团活动供学生选择参加。
学校还鼓励学生积极参与体育锻炼和社会实践活动，培养学生的全面发展。
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